スタミナをつける！

お腹が減るほど元気になると思いますか？？

私はお腹が空いたら動けなくなるとずっと思っていましたが・・・・。

戦後の国民的スターだったプロレスの力道山はまる一日なにも食べずにリングに立っていました。試合当日は朝食、昼食、夕食を食べずにリングに上がったんですよ(^^;

理由を聞かれたら「食べたら力が出ない」と答えたそうです。

ボクシングの選手も体重を落とすために試合直前まで断食状態で激しいトレーニングをしますよね。だから10ラウンド以上も戦えるのでしょうか！？

食べるものに何も不自由していない現代人よりも、粗食で満足に食べることが出来なかった私たちのおじいさんおばあさんや曾祖父曾祖母の世代のほうが、同じ年齢だとしたら体力があったかもしれませんね。自動車に乗らず徒歩で移動することが普通だったでしょうから。

それではまた次回に